Aikido: el arte de la paz.
Fue concebido por su creador como "la via del amor universal, a todo lo existente o creado"
Morihei Ueshiba, fué el fundador del Aikido, O’SENSEI (gran maestro), nació el 14 de Diciembre de 1883 en Tanabe, prefectura de Wakayama (Japón) y falleció el 26 de Abril de 1969.En su juventud, practicó varios estilos de taijutsu = lucha cuerpo a cuerpo y ante diferentes armas como el sable, la lanza, el bastón, la bayoneta y el tanto con manos vacías.
En el año 1931, creó su propio método de combate, al que llamó Aikibudo.
En el año 1942 el Aikibudo pasó a denominarse lo que hoy conocemos como el Aikido.
Este quiso dar un nuevo enfoque al concepto del arte de la no violencia, reflejandolo en su nombre:
Ai: ARMONÍA,UNIR, AMOR
KI:ENERGÍA, EL ESPÍRITU, FUERZA VITAL
DO: CAMINO, VÍA, BÚSQUEDA, ESTUDIO
Cabe destacar que este arte marcial, descarta plenamente la competición. El Aikido tradicional carece de combates o competiciones, de victorias o derrotas. Si hay lucha, es con nosotros mismos, si encontramos una victoria, es en nuestros propios progresos, ya que aplicar las técnicas de este de una forma mínimamente correcta requiere de tiempo y constancia.
Este arte marcial es defensivo, donde se unen por igual los componentes físicos y mentales, en una serie de movimientos, que vistos desde fuera, parecen una mera coreografía, nada mas lejos de la realidad ya que busca la perfección como ser humano desde el punto de vista físico,mental y espiritual.
El aikido, también llamado el arte de desaparecer o no estar ( no estar donde el que nos ataca, quisiera que estaramos), puede llegar a ser con sus movimientos armónicos, muy contundente, pero esta concebido para poder neutralizar a aquel que nos ataca, en proporción al momento o la situación.
Este arte marcial lo puede practicar cualquier tipo de persona, independientemente de su sexo, edad, condición física, etc...
Algunos de los beneficios de practicar Aikido son:
- Mejorar la flexibilidad del cuerpo y tonifica los músculos
- Fortalecer el equilibrio y la coordinación
- Estimular las articulaciones
- Prevenir la artritis, la artrosis y otros problemas articulares
- Mejorar la postura y fortalecer la columna
- Mejora el sistema cardíaco, tu circulación y sistema nervioso
- Relajar las articulares para prevenir contracturas
- Aprender a controlar la respiración como efecto saludable
- Desarrollar los reflejos y aumenta la elasticidad
- Previene el estres, ya que te sumerge en una mentalidad pacífica
- Incrementa el nivel de confianza de sus practicantes
- Mejora tus relaciones interpersonales
- Libera tu mente, ayudandote a mejorar la concentración
Cabe destacar que este arte marcial, descarta plenamente la competición. El Aikido tradicional carece de combates o competiciones, de victorias o derrotas. Si hay lucha, es con nosotros mismos, si encontramos una victoria, es en nuestros propios progresos, ya que aplicar las técnicas de este de una forma mínimamente correcta requiere de tiempo y constancia.
arte marcial defensivo en el que se unieran por igual los componentes físicos y mentales
arte marcial defensivo en el que se unieran por igual los componentes físicos y mentales
Leer más: https://deportesaludable.com/deportes/artes-marciales/hacer-aikido-los-beneficios-del-arte-marcial-mas-saludable/
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